12月も半ばを過ぎました〜。

あと残すところ、あとわずかです。

佐賀県がインフルエンザが全国で一番流行していると言われています。

佐賀は、僕以外は頭がいい人ばかりだから風邪ひくのかな？(笑)

師走といいまして、師匠も走るといいますが、みなさんは走り回っていますか？

世間では、景気がいい話はちっともありませんね。


100年に1度というこの平成大不況をみんなで、僕と一緒に吹き飛ばしませんか。

みんなで、明るい話題をつくりましょう(^^)

ということで、新春恒例、元旦から山に行きますよ〜。

山登りは、1回の山登りで、一日1時間歩いた場合の1週間分に相当します。
また、血糖値が高い方、糖尿病などにも優れた効果を発揮します。

そのほか、血液の循環がよくなることで冷え症が改善、メタボや精神疾患にも大変いいので、山登りはお勧めです。

特別な運動神経も必要ないし、体力や持久力も付くし、腰痛や肩こりの改善にも繋がります。

厚生労働省の調べでは、現在の50歳代の約80パーセントの方が、70代前半で要介護になると言われています。

平成不況を吹き飛ばすために、みんなで御来光をしませんか。

目的地　　佐賀県　天山

日　時　　2010年1月1日土曜日　AM5:00集合

集合場所　つかはら施術院

申込〆切　2009年12月28日土曜日

申込受付　0952-28-9105　つかはら施術院

参加費用　100円　マイクロバス等は今回は出しませんので、相乗りで行きます。
　　　　　相乗りされる方は、500円お願いします。

主　　催　SAGA健康登山クラブ