今日は、朝起きて、新聞を読もうと座って前屈みになったところギクッ((((゜д゜;))))と…。

腰をやりました(゜o゜；)

そうです。

ギックリ腰です(--;)
今日一日、腰の痛みをこらえて仕事をするのが辛かったーーー。

久々に激痛と闘った一日でした。

お客様もこんな気持ちでいるのですよね。

空いた時間に、低周波治療器に電子温灸器をしたが一時的にはよかったが、すぐに痛みが走る。

どこかに治療に行こうと考えたが、行く暇がない。

で、家に帰って、娘に腰痛解消テクニックを教えてしてもらったら痛みが消えました(^^)

簡単なテクニックだったら娘も使えるので今後は娘にお願いしよっ(笑)