おはようございます。

今日は、湯布院に来ています。

湯布院の仏山寺というお寺で、朝の7時から座禅を組んできました(^O^)

朝、お寺がわからなくて、道に迷い、ギリギリに着いたので、座禅をしてすぐには呼吸がうまくいかなく、最初は乱れていました。

今は座禅が終わって、しばらくの休憩です。

この後、太極拳を体験してきます。

お昼からは、日本ホリスティック医学協会の会長である、帯津良一先生の講義を受けます。