みなさん、暑い日が続きますね！！
つかはら施術院に来院される患者様は、現在非常に多いです。
なぜ、この暑いときにぎっくり腰になるのか。
外の気温が上昇し、毎日30度を超える真夏日が続いていると、まず夏になると、寝つきにくいなどで、自律神経のバランスを壊しやすい方がいて、体調不良を起こしてぎっくり腰になる。
外気が毎日暑いので、室内のエアコンで、身体を冷やしすぎて、ぎっくり腰を起こす。
冷たい飲み物や食べ物によって内臓を冷やしすぎて、起こすぎっくり腰。
暴飲暴食によって、内臓が下垂して起こすぎっくり腰など様々です。
また、食欲不振からもきたりしますので、十分注意をしておいてください。
ぎっくり腰を起こさないために、野菜を中心とした食材で、しっかりた食べ、冷たい物はできるだけ控えて、睡眠を十分に取って、体調管理をキチッと整えるようにしましょう。
お盆ですので、ついつい飲みすぎたり食べすぎたりしますので、暴飲暴食は気をつけましょう。
ps つかはら施術院は、13日〜15日のお盆の期間中、休まず開院いたします。
8月13日(土) 11:30〜17:30
8月14日(日) 10:00〜17:30
8月15日(月) 10:00〜17:30
牟田先生は、15日〜19日で帰省のためお休みいたします。
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