玄米の恐るべき「デトックス（排毒）力」

玄米は・・・
　白米に比べ食物繊維が豊富、ビタミン・ミネラルなどの栄養素も多く含まれています。
　しかも、他のおかずがなくても、玄米ご飯だけで十分満足できる、という特徴があるんで、
　ダイエットをお考えの方には、まさにぴったりの食事療法ですね



私は、ダイエットというより、落ちてる免疫力を高めたいのと、デトックス目的のために、
１か月くらい前から「玄米」に切り替えました〜

しかも、無農薬の美味しい玄米（富士町の農家さんから分けていただきました〜超低価格）が手に入り、無理なく（経済的にも）続けられています

効果のほどは・・・・
先週、４日間、しっかり毒だし（熱のみ・・）しました〜

今日も朝から「玄米いなり寿司」を作り、夕食準備万端



美味しい「玄米」がほしい方は、いま共同購入をする仲間を募集中です

今は個人的に農家の方へいただきに行っていますが、数がまとまれば、月に１回くらい配達をしてくださるそうです

◇お値段・・・５キロ＝1850円（嬉しい価格）


ご予約・お問い合わせは「つかはら施術院」カワノまで。