今回は、五十肩です。

五十肩は、五十代で起きるから五十肩と言います。正式名称は「肩周囲炎」といいます。

四十代で起きると四十肩と言いますね。

中には、20代の方でも起きる人が、かなりいるんですよ。

五十肩って、どんなの？って思っている人もいるかと思うので、ここで説明します。

まずは、五十肩の検査からします。



まず、立ってから、両手を広げてみてください。手のひらは下に向けます。



両腕を上に挙げます。手のひらは外側に向けます。※写真はごめんなさい、手のひらを内に向けていました。

手が挙がらない人は、五十肩です。


では、なぜ五十肩になるのか？

その原因を教えます。



写真のようにまず、まっすぐに立ってみてください。

この状態から顎（あご）を前に突き出します。



そうすると、身体は、自然と猫背になります。





この状態で、前の写真みたいに、両手を挙げてみてください。

どうですか？

手があがらなくなったのではないですか?

これが、五十肩の原因です。

基本的に、五十肩は、身体の歪みが原因で起こるのです。

五十肩の原因は

大腰筋等の収縮→骨盤の歪み→猫背→頭が前に来る→肩関接付近の筋肉の収縮→五十肩

となるわけです。

身体の歪みを解消することが、五十肩を解消する近道です。