近年、豊かな生活と共に、難病やアレルギー疾患、生活習慣病など、様々な病気で悩んでいる方が多いようです。

そこで、自分で体質改善をして病気を克服していくことが大事です。

みなさんは、体質改善が難しいと思っていませんか。その通り考え方では難しいでしょう。

しかし

難しくないんですよ、簡単なんですね。

いろいろ試して失敗をしているあなたでもできます。

　今は体質を改善することが、健康への近道です。体質改善は自分で手に入れるものです。自分で病気を治せる体作りを目指しましょう。

なかなか続けられないものです。

　まずは簡単なことからはじめるのが、一番効果があります。体質改善は特定の病気のためでなく、あなたの体が変わるのですね。ということはいろいろなほかの病気も自然に変わってくるのです。
　
　一石二鳥でなく一石三鳥、一石五鳥ということにもなるのです。

次回は、体質は姿勢が原因でおこる。を掲載します。