今までのブログでは栄養面を中心に書いてきました。これからも食事・栄養について、どんどん書いていきます。

　栄養状態もアンバランスになって病気は増えているのですが、ストレスからくる病気も増えています。

そこで、今月より心理カウンセリングをはじめます。

　人間の目標はわかりますか？人間はDNAから出る指令は「生存せよ」です。生存することを目的としているために、お腹が好いたら、食事をする。眠くなったら寝る。という行動を起こします。

　人間は生存していくために、快楽を求めます。快楽は報酬であります。つまり、生存の目標を追い求めるのは楽しい行為なのです。

　さらに「生存せよ！」という命令にしたがって間違いなく生存するように、生存の可能性が下降してくると苦痛が生じます。

　快楽とは、辞書で調べると「満足感・精神的あるいは肉体的快感、つかの間の喜び、、苦痛の反対にあるものとかいてあります。

　苦痛とは、「肉体的あるいは精神的な苦しみ、刑罰」と書いてあります。

　　人間は、普段は物事を考えて行動をする、あるいは話すように、脳で分析心が働いてから次の行動に移ります。

　しかし、鬱やノイローゼなど精神的疾患は分析心が働かずに、肉体的痛み、あるいは精神的痛みから起こることで、反応心が分析心を妨げて起こります。

反応心とは、「肉体的苦痛、および苦痛の感情をファイル維持し、また単に刺激-反応に基づいて有機体を導こうとする心。」

この反応心を取り除くことが、目的です。

12月は特別に2時間3,000円でカウンセリングを行います。

心理カウンセリングに限り、要予約でお願いします。