まだまだ残暑厳しいですが、一日一日、秋が深まり、紅葉の季節も近づいてきていますね。

皆様の健康をサポートしようと思い、今回で四回目となります。日時・集合場所・目的地は下記のとおりです。

今回、皆様の日常の健康を願って登山を企画いたしました。なぜ登山なのか？と疑問に感じているのではないかと思いますが、山道を登ることが有酸素運動であり、筋力・体力がつき、また身体がバランスを取りながら歩くので骨盤や骨格が矯正され、腰痛や肩こりが改善されるということです。
　それと森林浴により、自律神経のバランスを整え、自己免疫機能が活発になり内蔵機能も向上します。

以上のことが登山することにより、一度にすべての効果をもたらしてくれるので企画いたしました。


大変登りやすい山ですので、老若男女問いません。是非、ご家族やお友達をお誘いの上、楽しく参加してください。

日　　時　　　　　　　　　　平成19年10月28日（日）AM6：50　集合　　小雨決行
　　　　　　　　　　　　　　　（雨天の場合、内容変更あり）

集合場所　　　　　　　　　佐賀市鍋島町八戸　　　ごまのオニザキ駐車場

目的地　　　　　　　　　　長崎県　雲仙普賢岳

参加費用　　　　　　　　交通費（保険料含）　　　　3,000円
※弁当・飲み物・雨具は各自で持参してください。服装は登山できる服装でお願いします。

申込〆切　　　　　　　平成19年10月23日（火）

申込方法
　電話・郵送・メールで受け付けます。
　申し込みの際は、住所・氏名・年齢・生年月日・電話番号を明記の上、〆切までに申込みください。

申込先　　トータルボディケア　つかはら施術院　　担当　塚原
電話番号　0952-28-9105　　

　参加費は、銀行振り込み・郵便書留・当院持参にて平成19年10月24日（木）までにお支払いください。

振込先　　佐賀銀行　久保田出張所　　　　名義　　　塚原　学　　　口座番号　　普通1128644

日程
佐賀（7：00出発）→鹿島道の駅→諫早干拓の里→仁田峠登山口（10：00）→普賢岳山頂
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（12：00）
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鹿島道の駅←諫早干拓の里←雲仙出発（16：00）←小地獄温泉←普賢岳下山（13：00）
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佐賀着（19：00）
※心臓の悪い方・医者に運動を制限されている方の参加はご遠慮願います。