2007年07月26日

うつ予防の心身ケアの講義から

うつの症状にどんなものがあるのか

○ ほとんど毎日、ほとんど一日中、悲しくて落ち込んでいる。

○ 何も興味を示さない。喜びを感じない。

○ 食欲減少など

○ 眠れない

○ 焦る 反応がない 感じない

○ 自分に価値がない

○ 頭が働かない


いろんな治療法はありますが、私の場合は医者ではないので、民間療法での治療法しかありません。

その中で、もっとも効果的なのは、『アロマテラピー』『ハンドヒーリング』です。

アロマテラピーは自宅でもできます。

うつに効果のあるアロマオイルは、ラベンダー・ローズ・ネロリ・ベルガモット
自己否定の方はクラリセージ

怒り・不安の方はグレープフルーツ・オレンジ
感情を開放するのは、ローズ・ゼラニウム・ベルガモット・オレンジ

子供はバニラ・リンデン・オレンジ
高齢者には、ミント・ローズマリー
自分がうつなのか、心身障害なのか、正常な方でも、質問に答えていくだけで、心理状態がわかる診断を無料で実施いたしております。また、アドバイスも行います。
posted by 院長 at 17:51 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記
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