暇しておりますo( _ _ )o ショボーン
こんな天気だから仕方ないのかな!?
なので、友達からビリーズブートキャンプのDVDを借りてきたので、していました。
ハードですね〜(￣(∞)￣) ブヒィ~
今日、初めてしたのですが、きついの一言です。
でもこれをしっかり1週間やれば、筋力・体力もつきますしダイエットにも効果抜群ですね(^^)
1週間、続くかどうか心配ですが…。
運動不足、ダイエットしたい方は試してみてください。
結構楽しんでできますよ(^^)
こんな天気だから仕方ないのかな!?
なので、友達からビリーズブートキャンプのDVDを借りてきたので、していました。
ハードですね〜(￣(∞)￣) ブヒィ~
今日、初めてしたのですが、きついの一言です。
でもこれをしっかり1週間やれば、筋力・体力もつきますしダイエットにも効果抜群ですね(^^)
1週間、続くかどうか心配ですが…。
運動不足、ダイエットしたい方は試してみてください。
結構楽しんでできますよ(^^)
ありがとうございます。
整体って、よく言われるのが、バキッ、ボキッ、痛い!!ってイメージが強いせいか、よく敬遠されます(;^_^A
たぶん、他の整体院でひどくなったりしたことあるのではないでしょうか？
気を使っていただいて、ホントありがとうございます。
今日は、どうしようもありませんね(;^_^A
こう暇だと今度の健康情報のネタを考えて文章をまとめないといけないですね!!
うちもお陰様でヒマです＾＾；
○蘭さんも営業していればヒマだっただろうなぁ・・・ヒマ３羽ガラス！？なんて（ごめんなさい・・・）
さっき、某業者の所長さんがギックリ腰でしんどそうだったんで「つかはら」さんを紹介したけど、振られちゃいました・・・・残念！！ごめんちゃいです・・・営業ベタで・・・＾＾；