天然ヒマラヤ岩塩は、一般の科学塩と違って、体に悪いと言われている塩化ナトリウムや塩化マグネシウム、硫酸マグネシウムがわずか0.1パーセントしか入っておらず、その上、ほぼ100パーセントがミネラルで出来ているんです。

それもナトリウム、リン、鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、塩素イオン、銅、亜鉛、マンガン、ケイ素、フッ素、イオウとたくさんの種類のミネラルが含まれています。

天然ヒマラヤ岩塩は、細胞の新陳代謝の活性化をはじめ、若返り効果や体の改善、美肌など美容や健康の分野でも注目を集めているのですが、ダイエットの分野でも実はとても注目されているんです。

なぜかというと天然ヒマラヤ岩塩を入浴で使用すると、天然ヒマラヤ岩塩に豊富に含まれているミネラルが、肌から体に浸透するので、細胞が活性化され、有酸素運動をしたことと同じ効果が得られることが判ったんです。

他にも天然ヒマラヤ岩塩に多く含まれているマグネシウムには、セルライトや脂肪の分解を促進する作用があるんですが、それもまた肌から吸収されるので、セルライト改善にとても高い効果を発揮するんです。

また塩には、もともと体内の脂肪を吸着する作用があるのですが、天然ヒマラヤ岩塩は、その効果がかなり高い為、体の表面にある余分な脂肪やセルライトを吸着排出してくれるんです。

毎日、天然ヒマラヤ岩塩を入れたお風呂に体の表面を軽くこすりながら入ると、だいたい１ヶ月もすると二の腕やおなか周りなどが２センチ以上痩せる上に、むくみも改善させるらしいんです。

また、ダイエット料理用の塩として利用してもミネラルが豊富に含まれている為、脂肪燃焼促進や新陳代謝の活性化をはじめ、ダイエットに良い様々な効果が得られると、やっぱり注目されているんです。

上記のような理由で、ヒマラヤ岩塩ダイエットは、人気になっています。




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知ってますか？

今日
、上の子と妻がソフトバンクの携帯を買ったので、付録が付いていました。

つい、遊び心でやってしまいました(゜o゜；)

こんなことやってると、僕のファンが引いてしまうかも(--;)

もうすぐ、うちの娘は高校受験です。

どうか合格しますように(￣人￣)

ということで、ちょっと頭がよくなる食べ物を紹介します。

大豆・くるみ・黒豆・ピーナッツ・いんげん豆や、また納豆や味噌、豆腐などの大豆製品等が効果的です。

これらの食物は、良質なたんぱく質が豊富です。血管の老化を防ぐリノール酸や脳内物質(集中力・記憶力・暗記力)の原料となるレシチンを含むと言われています。

また、イソフラボンは、更年期障害や骨粗しょう症の緩和が期待されています。

そと、朝食は一日のエネルギー源だと思います。

朝食は、その日の体の調子を整えるだけでなく、その日の知能の働きにもとても影響してくるようです。

朝食でご飯やパンなどの炭水化物を摂取すると、記憶力などの力が増すという説もあり、その他にも肉や魚、卵や大豆などのたんぱく質は体温を上げて脳を起こし、野菜類は摂取した栄養を脳や体に取り込むのに必要なものと言われているようです。

また、柑橘系もおすすめです。 <span style="color:#CB0000;">柑橘系の果物には脳の働きを活発にするだけでなく、ストレスなども和らげる働きがあるそうです。

頭を働かせたい時には柑橘系の摂取がいいですね。

こんなこと書いていいのかな!?

うちの子のライバルが増える〜(゜〇゜;)

もしものことがあったら、僕のせいにされるo(><)o