みなさまに大変ご迷惑をおかけいたします。

4月20日土曜日、本日は、当つかはら施術院のお客様の結婚式に出席のためお休みいたします。

尚、22日月曜日からは通常通り開院いたしますので、今後ともごひいきのほど、よろしくお願いしますm(__)m

バナナをレンジで30秒温めてください。

レンジで温めたバナナを毎日１本食べるだけで免疫力がUPします。

バナナをレンジで温めることで、腸内有効菌のエネルギーのオリゴ糖が増えて、腸内免疫力の強化になります！

水溶性食物繊維のペクチンとオリゴ糖も含まれ、腸内有効菌が活性化しますので、便秘解消効果も大いに期待できると思います。

バナナには、美肌をつくる栄養素の中で代表的なものが、ビタミンＢ6です。
このビタミンＢ6は、主に牛や豚のレバーに多く含まれていますが、果物の中ではバナナに多く含まれています。

バナナには抗酸化作用のある、ポリフェノールが豊富に含まれています。特に、スジの部分に抗酸化作用が多く含まれています。

バナナには、カリウムが含まれていて、バナナ1本で薬のカリウム剤２〜３錠分といわれるカリウムは、余分な塩分を排泄する・利尿作用・水分の代謝を助けるなどの有効な成分です。
これが筋肉の動きを円滑にしてくれます。

うつ病原因のひとつとして、脳内物質セロトニンの不足と、その作用の低下があげられています。

セロトニンは「癒しホルモン」と呼ばれ、過剰な興奮や不快感を鎮めますが、ストレスがたまると減り、神経細胞間の授受能力も落ちてしまいます。

バナナにはセロトニンと、その材料となる必須アミノ酸のトリプトファン、そしてその生成を助けるビタミンＢ６が豊富に含まれていて、相乗的にセロトニンを摂取することができます。

また、精神を安定させるマグネシウムも多いです。

また筋肉の緊張、ケイレンなどは、マグネシウム不足、カルシウム不足からと言われています。

一日一本、バナナを食べることで身体が元気になります。

※バナナだけの過剰なダイエットはしないでください。

メディアでも話題沸騰!！

自分でもできる!！

さとう式リンパケアとは

元来、歯科医の佐藤青児先生が、顎関節症を治すために開発されたものですが、顎関節症の治療に来院されていた患者さんがどんどんお肌が綺麗になり、しみしわが無くなり、リフトアップしていったということから研究がすすみまして、さとう式リンパケアが誕生しました。

顔のリフトアップ・しみしわだけでなく、肩こりや、頭痛・その他、不治の病とも言われるような病気も次々に改善し効果をあらわしています。

美容だけでなく、耳鳴りや頭痛・めまい、花粉症などもなども改善された著効例が続出しています。

日　時　　　2013年5月19日(日)　受付9:00〜　開始9:30〜

場　所　　　はじめ整骨院
　　　　　　鹿児島県鹿児島市山田町2329-1-B

電話番号　　099-275-0754
　　　　　　
　　　　　　つかはら施術院
　　　　　　0952-28-9105

さとう式リンパケア初級講座　　9:30〜12:00

受講料　13,000円

｢さとう式｣理論
フェイスケアデモンストレｰション
セルフケアのやりかた
セルフケアの指導の仕方
施術実技
ボディｰケアデモンストレｰション
筋肉を緩めるテクニック
「さとう式」フェイスリンパケアセラピストの資格取得講座です。
小顔、シワの消失、リフトアップ、頭痛肩こり首凝りの改善を可能にします。
「さとう式リンパケア」の技術を取得し、今後のお仕事などに活かしていきたい、取り入れていきたいセラピストになりたいとお考えの方の講座です。
上級講座を受ける予定の方は、この初級講座を取得することが必要です。
「さとう式」本部より初級アドバイザーの認定証が発行されます。


さとう式リンパケア上級講座

受講料　33,000円

｢さとう式｣理論
バスト・ウエストダウン・ヒップアップデモンストレｰション
セルフケアのやりかた
セルフケアの指導の仕方
施術実技
ボディｰケアデモンストレｰション
「さとう式」バストアップ・ウエストダウン・ヒップアップリンパケアセラピストの資格取得講座です。
バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップの他、頭痛肩こり首凝りの改善を可能にします。
「さとう式リンパケア」の技術を取得し、今後のお仕事などに活かしていきたい、取り入れていきたいセラピストになりたいとお考えの方の講座です。
上級講座を受ける予定の方は、初級講座を取得することが必要です。
「さとう式」本部より上級アドバイザーの認定証が発行されます。

筋を緩めるテクニック

受講料　10,000円

無痛で瞬時に筋を緩めるテクニックです。

腰痛・肩こりや膝の痛み・外反母趾などあらゆる症状を改善させていきます。

お申し込みは、お電話か下記のURLからお申し込みください。
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http://sukkiri.area9.jp/general.html?do=/enquete/input&id=8590


さとう式リンパケア講習会の案内
http://lymphcare.org/kosyukai/index.aspx?chiiki=&chiikib=&shubetsu=&koushi=&kikan=2013/05/01